スタイリッシュな「暗闇フィットネス」で新感覚のエクササイズを楽しむ!

世界中で注目を集めている「暗闇フィットネス」。新感覚のエクササイズが楽しめるので、健康や美容への意識が高い方、東京で非日常の時間を過ごしたい方にもおすすめです。

通常のフィットネスと、どのような違いがあるのかご紹介します。

暗闇フィットネスはどんなもの?

暗闇フィットネスはどんなもの?

暗闇フィットネスが通常のエクササイズと大きく異なるのは、施設全体が暗闇に包まれているということ。天井にあるミラーボールやスポットライトがきらめき、目の前にはクラブをイメージさせる空間が広がっています。そこで聴覚と視覚への刺激を感じながら、エクササイズを行うのが特徴です。ときには激しい音楽に合わせて身体を動かすことも。

人間は環境によって心情の変化が起こります。暗闇フィットネスは、その心理を上手く活用したフィットネスなのです。

フェスが流行のきっかけに!

フェスが流行のきっかけに!

暗闇フィットネスの知名度がアップしたのは、東京で開催されたフィットネスイベント「FEELCYCLE LIVE LUSTER」がきっかけです。フィットネス用のバイクでエクササイズを楽しむイベントで、4,000人もの参加者が集まりました。

エクササイズ内容は暗闇の中、最先端の音楽をかけてひたすらフィットネスバイクをこぐという、とてもシンプルなもの。しかし、音楽に合わせながら気分を高めて運動するスタイルが、日常では得られない感覚として非常に高い評価を受けたのです。

その後はバイクだけでなく、ボクシングやヨガなど、多種多様な暗闇フィットネスが登場するようになります。

暗闇フィットネスで行うエクササイズの内容

暗闇フィットネスは通常のエクササイズと比べて高揚感が得やすく、激しい運動をしてしまいがちです。そのため、暗闇フィットネスジムによって異なるものの、レッスンは1時間程度の内容で行われます。また、3分ほどの継続的なエクササイズ、10分程度のエクササイズを数回に分けて行うケースもあります。

プログラム内容は初心者コースや上級者コースなどがあり、自分に合った無理のないレッスンを受けることができます。

健康や美容への取り組みを継続するには、楽しむことが重要なポイントです。楽しみながらダイエットを行いたいなどの場合に暗闇フィットネスをご検討ください。暗闇フィットネスジムのMagicLoopでは、独自の進化したプログラムで、一人ひとりが理想とするボディを目指せるようにしっかりとサポートします。
東京で暗闇フィットネスを体験するなら、音・演出・ダイエットにこだわる暗闇フィットネスジムにぜひお越しください。

東京で暗闇フィットネスジムを体験するならMagicLoopへ

店舗名 MagicLoop
住所 〒176-0005 東京都練馬区旭丘1丁目76-6 Rootus Ekoda 2F
TEL 050-3736-7889
営業時間 9:00~23:00
URL www.magicloop.jp/
予約カレンダー https://coubic.com/magicloop/services
PAGE TOP