暗闇フィットネスはユーロビートやヒップホップ、ロックなど、アップテンポな曲に合わせてエクササイズを行います。

好きな音楽ジャンルに合わせたエクササイズは気分が乗りやすく、自分の気持ちを高めるのに理想的な方法です。音楽イベントに参加しているような、高揚感を持ったまま体を動かすことができます。

暗闇フィットネスは明るい場所でのエクササイズではなく、暗闇に様々なライトを取り入れた環境で行うのが魅力です。相手の表情は近くに行かないとわからないぐらいの暗さのため、「周りに見られるのが恥ずかしい」という方にも向いています。また、クラブのような雰囲気といっても、明るさや音楽のみです。フィットネスそのものを目的としている方も多くいらっしゃいますので、気兼ねなく楽しむことができます。

暗闇フィットネスは暗闇の中、自分の世界に入り込んでエクササイズできることから、周りを気にする必要がありません。そのため、たとえリズム感がなかったり、ぎこちない動きだったとしても、楽しみながら身体を動かせます。「フィットネスはしたいけど、運動は苦手だから諦めていた」という方にうってつけのエクササイズなのです。

これまでのフィットネスクラブのイメージを覆す暗闇フィットネスは、一人ではもちろん、友人や恋人、仕事仲間などと一緒に参加するのもおすすめです。

練馬区で非日常のひと時を過ごすなら、暗闇フィットネスへの参加をご検討ください。