まず、通いやすいジムを選ぶことが大切です。

例えば、何回も電車の乗り継ぎをしないといけない、最寄りの江古田駅からの距離が遠いといった場合、ジムに通うのは不便です。そうなると結果的にモチベーションが下がり、トレーニングの挫折につながってしまいます。そのため、アクセスのしやすさをチェックすることは重要なのです。

自宅や会社から近い場所や、よく利用する駅などをメインに考えましょう。

下記のように、自分が重視するポイントを洗い出してみましょう。

• ダイエットやシェイプアップが主な目的
• ストレス発散に楽しくエクササイズしたい
• 人とのつながりを深めたい、運動仲間を作りたい
• 運動不足を解消して健康な身体を目指す

最近は一般的なフィットネスジムはもちろん、24時間ジムやパーソナルジム、暗闇ジムなど、ジムのタイプも様々です。何を重視しているのかはっきりさせることで、ニーズに合ったタイプのジムを選べます。

自分に合ったジムを選ぶとき、費用面も十分に検討したい条件として挙げられます。

例えば日々の生活に何らかの変化が生じたときに、支払いが困難になってしまうケースも少なくありません。「これぐらいの料金なら、毎月無理なく払っていけるだろう」というポイントを見極めて、その予算内のジムを選ぶこともコツです。