9：30～〈STEP〉HINATA vol.1 K-POP（HINATA)

11：50～〈DRUM〉QUEENメドレー（MAYUMI)

13：00～〈LOOP〉HINATA vol.1 J-POP（HINATA)←デビューしたばかりのHINATAのループ！ラストの追い上げは達成感ありますよ♪

14：10～〈中級STEP〉洋楽（MAYUMI)→STEP初級のSTEPを使って上半身の動きが多め。より体幹を意識して鍛えられるプログラムになってますよ♪筋トレなし！

17：20～〈DANCE〉MAYUMI vol.1 洋楽（MAYUMI)

18：30～〈STEP〉ORY Original（ORY)

19：40～〈LOOP〉MIWA vol.1 洋楽（MIWA)

20：50～〈R-TRAMPOLINE〉ORY vol.1 J-POP（ORY)

22：00～〈DRUM〉MIWA vol.1 J-POP（MIWA)