9：30～10：15　R TRAMPOLINE　ORY vol.1 J-POP（ORY)

10：40～11：25　STEP　嵐メドレー（NINA)

11：50～12：35　DRUM　ORY vol.1 J-POP（ORY)

13：00～13：45　中級STEP　NINA vol.1 J-POP（NINA)

14：10～14：55　STEP　KOMUGI vol.2 K-POP（KOMUGI)

17：20～18：25　B TRAMPOLINE　KOMUGI vol.2 K-POP（KOMUGI)

18：30～19：15　DRUM　RIO vol.1 J-POP（RIO)

19：40～20：25　D TRAMPOLINE　MAYUMI vol.1 洋楽（MAYUMI)

20：50～21：35　STEP　嵐メドレー（RIO)

22：00～22：45　DANCE　MAYUMI vol.1 洋楽（MAYUMI)

外気温とスタジオ内の温度の差が激しい季節になりました。心臓に負担をかけないようスタジオ内の温度に身体を慣らしてから運動していただきたいので、5分前にはスタジオにお入りください。