9:30~10:15 STEP J-POP (KAME)
10:40~11:25 DANCE Mix (NANA)
11:50~12:35 STEP J-POP (KAME)
13:00~13:45 DRUM J-POP (NANA)
14:10~14:55 TRAMPOLINE 洋楽 (MAYUMI)
17:20~18:05 STEP J-POP (RON)
19:40~20:25 EASY TRAMPOLINE 洋楽 (MAYUMI)
20:50~21:35 LOOP RON vol.1 洋楽 (RON)
22:00~22:45 STEP マイケルジャクソンメドレー (MAYUMI)
朝晩だいぶ寒くなってきましたね。
有酸素運動で代謝を上げて冷えにくい身体を作っていきましょう!