９：３０～　STEP　（RON）

１０：４０～　DRUM　（NANA）

１１：５０～　DANCE　洋楽　（MAYUMI）

１３：００～　LOOP RON vol.1 (RON) ←NEWプログラムです！洋楽に合わせて楽しくJUMP!

１４：１０～　中級STEP　洋楽　（NANA）←有酸素運動が多めの中級STEP。初級が楽にこなせるメンバー様でしたらどなたでもできます。

１７：２０～　STEP　TRF　（MANA）←TRFの曲に合わせて楽しくSTEP!

１８：３０～　TRAMPOLINE　MAYUMI　vol.1　（MAYUMI）←洋楽に合わせてダンスも入れながらJUMPするプログラムです！

１９：４０～　DRUM　９０’ｓROCK　（RIN）

２０：５０～　中級STEP　三浦大知メドレー（MANA)

２２：００～　STEP　（RIN）