プログラムスケジュール

4月20日 プログラム予定

9:30~ STEP・ドリカムメドレー(ORY)

10:40~ LOOP(MAYUMI)

11:50~ DRUM・LiSAメドレー(ORY)

13:00~ 中級STEP・洋楽(MAYUMI)←STEP数が多いプログラムです。初級より有酸素運動が多くなります。メンバー様限定

14:10~ イージーSTEP(KOMUGI)←スタジオの中が暑くなく有酸素運動のできるプログラムです。

17:20~ DRUM(NINA)

18:30~ LOOP・洋楽(BAKU)

19:40~ STEP(NINA)

20:50~ 中級STEP(RIN)←筋トレあり有酸素運動ありの少しきつめのプログラムです。更に体を絞っていきたいかたに!メンバー様限定

22:00~ TRUMPOLINE・洋楽(BAKU)

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