プログラムスケジュール

4月16日 プログラム予定

9:30~ LOOP(KAKO)

10:40~ DRUM(RIO)

11:50~ STEP・洋楽(KAKO)

13:00~ 中級STEP・洋楽(RIO)←STEP数が多いプログラムです。初級より有酸素運動が多くなります。メンバー様限定

14:10~ TRUMPOLINE・洋楽Hit2(KOMUGI)←NEW!! リズムに乗ってジャンプで有酸素運動、体幹トレーニング!

17:20~ LOOP(MOMOCO)

18:30~ DRUM・90’女性VOCAL ROCK(RIN)

19:40~ STEP(MOMOCO)

20:50~ 中級STEP(RIN)←筋トレあり有酸素運動ありの少しきつめのプログラムです。更に体を絞っていきたいかたに!メンバー様限定

22:00~ TRUMPOLINE・洋楽(BAKU)

本日から汗をかきやすくする飲み物の試飲会を実施しております!
毎日1杯お配りしておりますので是非この機会にいらしてください。

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