プログラムスケジュール

4月10日プログラム予定

9:30~ LOOP(KAKO)

10:40~ STEP(NANA)

11:50~ STEP・洋楽(KAKO)

13:00~ DRUM(NANA)

14:10~ EASY STEP(BAKU)←普段よりも暑くなく、STEPを使い有酸素運動が出来るプログラムです。運動が苦手な方にもおすすめ。

17:20~ STEP・嵐メドレー(RIO)

18:30~ STEP(MANA)

19:40~ DRUM(RIO)

20:50~ 中級STEP(MANA)←筋トレなども取り入れた、中級者様向けのプログラムです。初級がらくらくこなせ、更に早く体を絞って行きたい方に。メンバー様限定です。

22:00~ LOOP・ラルクメドレー(RIN)

 

只今シャワールームが半分使えず、ご不便をおかけしております。18日以降使える予定です。

明日も曲が違うプログラムでお送りしますので是非ご予約くださいませ!

雨の日こそ室内で楽しく運動していきましょう!

 

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