９：３０～　ステップ（KAKO)

１０：４０～　エアループ（NANA)

１１：５０～　エアドラム（KAKO)

１３：００～　ステップ中級（NANA)メンバー様限定のプログラムです。運動に慣れてきた方、初級で物足りない方にオススメ。

１４：１０～　イージーSTEP（BAKU)←初心者の方、暑さがつらい方にオススメ！

１７：００～　エアドラム（RIN)

１８：３０～　ループ（MANA)

１９：４０～　中級ステップ（MAYUMI)メンバー様限定のプログラムです。運動に慣れてきた方、初級で物足りない方にオススメ。

２０：５０～　ステップ（MANA)

２２：００～　エアドラム（MAYUMI）