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今月から始まった中級レッスンいかがでしょうか…??

メンバー様限定のクラスですが、初級よりも洋楽とKPOPは映像もグレードUP!慣れてきたら更に楽しめる内容になっております!

期間限定の安室奈美恵メドレーもそのうちなくなってしまうかも、、、なのでお時間が合う方は是非お早めにご予約ください。

筋トレするときや、ダイエットのために運動をしているときに脳に「今ここの筋肉を使ってるんだー痩せろー(もしくは筋肉がつけー)」と思いながらやると僅かながらそこに集中して、痩せる(または筋肉がつく)効率がUPするそうです!
ですので普段聞かない曲で徹底的に身体のほうに集中するも良し、知ってる曲で楽しみながらやるのも良し、知らない曲で覚えながらやっていくのも良し、色々な楽しみ方があります!

初級に慣れてきたなーって思ったらぜひ中級クラスにもご参加ください!

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