今月から始まった中級レッスンいかがでしょうか…？？

メンバー様限定のクラスですが、初級よりも洋楽とKPOPは映像もグレードUP！慣れてきたら更に楽しめる内容になっております！

期間限定の安室奈美恵メドレーもそのうちなくなってしまうかも、、、なのでお時間が合う方は是非お早めにご予約ください。

筋トレするときや、ダイエットのために運動をしているときに脳に「今ここの筋肉を使ってるんだー痩せろー（もしくは筋肉がつけー）」と思いながらやると僅かながらそこに集中して、痩せる（または筋肉がつく）効率がUPするそうです！
ですので普段聞かない曲で徹底的に身体のほうに集中するも良し、知ってる曲で楽しみながらやるのも良し、知らない曲で覚えながらやっていくのも良し、色々な楽しみ方があります！

初級に慣れてきたなーって思ったらぜひ中級クラスにもご参加ください！