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筋トレを楽しく!ドラムダイエット

今筋トレが流行していますが、どうせなら楽しく!という目的なのがドラムのプログラムです。

ジムとかでよくかかっているBGMとは一線を画してこんな曲が!?という曲に合わせてできるのが特徴で、LAをはじめ最近では日本でも流行し始めて来ました!

ストレス発散もすごく出来るのがいいところでもあります!

ドラム初級は、二の腕、お尻、お腹、脚メインなので筋肉をつけたいかた、他のプログラムに飽きてしまった方は是非参加してみてください!

ロックが好き、アニソンが好きという方もぜひ!

中級になると45分の運動でなんと約800キロカロリーの消費が見込めます!!まずは形から慣れていただくために初級編をしっかりやって身体を慣れさせましょう!

日本でまだあまりやられていないプログラムをなんと江古田、練馬、桜台にある当店で体験できます!
たくさん汗をかきましょう!

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