おはようございます！！

最近雨が続いてますね…

じめじめして気持ち悪いですし、屋外での運動もなかなか気が進まないですよね…

当店でご用意しているプログラムのステップですが

屋内の運動でもウォーキングやランニングよりも効率よく有酸素運動ができますよ！

下半身の強化ももちろん上半身も使うので効率よく全身運動できます。

雨の中、ランニングやウォーキングをしなくてもそれ以上の効果が望めますよ！

雨で運動がなかなか出来ないと思ってる方は是非チャレンジしにきてください！！