本日はステップのプログラムについてです！

ステップは一番有酸素運動が多いレッスンです！アメリカや日本でもとってもポピュラーなプログラムなのですが、それをもっと動きやすく楽しくしたのがマジックループでのステッププログラムです。（体験してみてください！）

ただの有酸素運動だけでなく、無酸素運動も取り入れた内容でかなりバランスよく満遍なく運動できますし運動がお好きな方や日ごろから筋トレしてるかたは1日2回もらくらく出来ます。

当店のスタジオ内でのステップ運動の消費カロリーはなんと400から600キロカロリー！軽めのお食事1食分がなかった事に！

ぜひプロのダンサーさん、当店の誇るパフォーマーの教えるステップ＆ダンスの楽しさをご体感ください。

暗闇なので、周りを気にせず独自の振りをやってももちろんOKです☆クラブに痩せに来てる感覚でお楽しみ頂ければ嬉しいです！

他のプログラムの後に組み合わせて1日のうちに2回のレッスンを受けるのもかなりお勧めです！その際はシャワーでまず足をぬるめから冷たい温度の水でアイシングしてからシャワーを浴び、運動を最近やり始めた方は特に足のマッサージをおうちでもやってみてください。

ネットのトライアル決済が昨日から始まりました！ネットからの場合は、決済終了後メールでご連絡が行きます。

トライアルの場合は、今のプレオープン時に限り《月額》と書かれておりますが実際は1度の決済で終了しますのでご安心ください。

ウィークリー、もしくはシングルトライアル、お一人様どちらか1回のみご体験出来ますので是非どちらかからお選びください！