こんにちは！

今日は痩せ、についてブログを書きたいと思います！

食べるカロリー＜消費カロリーなのは皆様ご存知だと思います！分かっていてもそう簡単にはいかなくて私もそうなのですが、なかなか上手くダイエットするのって難しいですよね。世の中にはいろんな美味しい物が溢れていて、我慢するのは私でいうと仙人並みの精神が必要です。←これは私の意思が弱いだけですが…

偏食もしくは食べないダイエットは一瞬体重は落ちますがその他にもさまざまな弊害がある事も知られておりまして、たとえば髪の毛が抜けたり、変なやせ方をしたり、歯の土台がもろくなって抜けやすくなったり、落ちたくないところから減ったり。。。

私自身も今まで色々なダイエット方法を試しました。栄養の知識があるので、食べずにファイスティングなども流行っているという理由から実践してみました。合う人にはとっても良いと思います（アドバイザーの指導の元でやってくださいね）けど私は合わなくて、定期的にしろ一生は続けられないと思ってしまったんです。

我慢する人は本当に尊敬しますが、勉強時に偏食の弊害も知ってしまったのでやはり王道の適度に食べる→運動する、が一番だと思いました。先人の知恵は間違ってなかった！

ただ、運動も好きは好きなんですけど、毎日続かないんです。最初は近所をランニングをしてましたが天気を言い訳にやらなくなったり…筋肉が正義！と聞けば24時間のジムに通ったり…（でも結局最初しか行かず、今まで4社ほど変えました）エステでは高額すぎて続かず無理だったり…そんなこんなを繰り返していて、今の忙しい現代の方々に合う、そして続くジムに行きたいと思ってました。

自分の場合は、楽しくて、つらくなくて、でも効果がきちんとあって、浮腫みと冷えがすごいので汗をたくさんかくことが条件でした。さらに言うとエステよりも通いやすい価格帯で、毎日来たいジムで、続けられそうで、忙しいからちょっとしか行きたくないけど行けるときはいっぱいやりたい、効果があるプラス結果が早くでる、そして女子的にはおしゃれでシャワーもあって、ふらっと手ぶらでもいけること、出来れば荷物減らしたいから靴も持って行きたくない、スニーカーを履いていくのも洋服と合わないからやだ、そして変な顔見られたくないからどうにかしてほしい、毎日ディズニーランド行ってるくらいな気分で運動したい。。。それを条件に探したら全然なくて。そりゃこんな赤ちゃん並みにワガママな条件あるわけないんですけど。。。。

で、ないんだったら自分で作ろうと思って、えーい！と始めて今に至ります。

多分一瞬、キツイ時もあると思うんですけど楽しいパフォーマーがたくさん指導してくれます！！うちのパフォーマー陣はとってもすごい人がたくさんいるんです！

肝心の効果なんですけど、今いるスタッフでとくに効果を測定してやろう、と思ってやってたワケではないのですがなんと早くも1ヶ月で2キロ落ちてました！！！（大体週3回くらい毎回1レッスンするかしないかくらいで、ラーメンなども食べています、、、けしからん、、、本当はラーメンなんてもってのほかですけどそれでも痩せてました。。。）

もちろん元の体重や筋肉量で個人差はありますが、他にもスタッフで研究してどのくらい痩せるかまだまだ実証していきたいと思います！

効果がギュギュっと詰まったフィットネスのマジックループは体験してみないと分かってもらえないと思うので是非今年こそ痩せたい、楽しみながら筋肉をつけたい、ずっと健康体でいたい、と思ったらぜひ体験してみてください！

今オープンのため本当にお得期間です。よろしくお願いします。